Masaż - doskonałe narzędzie do relaksu i skutecznej procedury gładzenia postać, smukłe nogi, elastyczne kształty i płynne i młodej skóry. Klasyczny masaż pomaga odmłodzić po ciężkim dniu, rozluźnia napięte mięśnie i stwarza poczucie komfortu.
 Podstawowe techniki masażu:
 Głaszcząc
 Technika ta jest wykonywana przy użyciu dłoni z niewielkim nacisku na ciało masowane osoby. Przepływ światła, udar. Metoda ta - Preparation of głównych masażu korzystny wpływ na krążenie krwi i ogólnego stanu zdrowia, oczyszcza warstwę rogową skóry i ma działanie prohrivalnym. Inną właściwością głaskanie - kojący i relaksujący.
 Istnieją trzy podstawowe wdrożenie tej metody:
 - Wykonane z jednym ruchów ręki, aby przejść węzłów chłonnych;
 - Wykonywane obie ręce na przemian;
 - Okrągłe uderzeń - najlepszym sposobem do masażu stawów.
 Tarcie
 Technologia tej metody jest podobny do sposobu z dotykanie, a ruch jest szybsze i bardziej intensywne w górę. Jest on używany do masażu pleców, dolnej części pleców i stawów.
 Szlifowanie jest na dwa rodzaje: głębokie i płytkie
 W wykonywaniu masażu tarcia powierzchni odbywa palców obu rąk, ruchy masażu i natyskalni.
 W głębokich ruchów szlifowania są wykonywane ziemi lub krawędź jego ręki w kierunku lymfatokam.
 Wstęp jest czasem towarzyszy gorączka pacjenta. Promuje aktywację limfocytów - krążenie krwi i przyspiesza rozdzielczość blizn, zmniejsza objawy obrzęk i ból, usuwa płynu z tkanek.
 4 technologii szlifowania.
 - Ruchy Proste i koncentryczne;
 - Ruchem spiralnym i proste;
 - Podstawa Ruch dłoni;
 - Ruch Hrablevydnыe.
 Intensywne szlifowanie odbywa się przez naciśnięcie jednej ręki do drugiej. Kciuk zapewnia podstawowe ruchy, inne działają jako wsparcie.
 W tym ruchu może być podawana w kołowym i proste, co sprzyja lepszej penetracji do stawu. W wciągające podstawy ruchu palmowego przypominający zygzakowatą kierunku do góry. Technologia "prowizja" odbywa się w pięść dłoni sprężonego. Top stosowane wysiłku - ruch w dół jest zrelaksowany.
 Ugniatanie
 Odbieranie doskonałą kondycję wpływa na mięśnie. Korzystanie z dwóch technik. W pierwszym przypadku mięśni kciuka i dłoni przetwarzane. Następnie ruchy masażu prowadzone razmynayuschymy. Ostatni palmy prasowany massyruemomu miejsce w tym samym czasie palce rozgrzać mięśnie. Drugi przypadek jest używany, jeśli nie można używać.
 Effleurage lub pat
 Wykonywanie cios lub na strefy masażu krawędzi. Próby ostry i szybki, silny, ale miękkie. Ta metoda działa dobrze w kontaktach z bioder, pośladków, mięśni łydki. Poprawia krążenie i zwiększa napięcie w całym organizmie.
 Wibracja
 Wykonywanie ruchów drgających w różnych dziedzinach masaży. Dopuszczenie pomaga normalizować funkcjonowanie narządów wewnętrznych, takich jak przewód pokarmowy.
 Techniki masażu wykonywać różne funkcje. Niektóre przygotować ciało do dalszych procedur innych i relaksujące, ale czasami pomaga aktywować narządów wewnętrznych i układów organizmu. Dla lepszego efektu zalecane jest wykonanie wszystkich powyższych technik.