Wanna z drożdży piwo

 Wymagane: 2 łyżki. l. wody, 40 g drożdży piwnych.
 Przygotowanie: lekko ciepłej wody i rozpuścić w niej drożdże. Dodaje się mieszaninę w ciepłej kąpieli stóp.
 Zastosowanie. Zanurz stopy w wannie przez 30 - 40 minut. Następnie wytrzeć do sucha i nasmarować je krem ​​odżywczy.

 Kąpiel z cytryny

 Wymagane: 2 łyżki. l. dowolny olej roślinny, cytryna 05.
 Przygotowanie połowy cytryny pokroić w plasterki i umieścić w ciepłej kąpieli stóp. Dodać do tego samego oleju.
 Zastosowanie. Zanurz stopy w wannie przez 15 - 20 minut. Następnie wytrzeć do sucha i nasmarować je krem ​​odżywczy. Kąpiel ta zmiękcza skórę i łagodzi napięcie mięśni.

 Kąpiel Mint

 Wymagane: 10-15 centów. l. (100 g) suszonych liści mięty, 2 szklanki wody.
 Przygotowanie: zagotować wodę, zaparzyć mu zioła, przykryć i pozostawić na 2 godziny, następnie odcedzić i dodać ciepłą kąpiel stóp..
 Zastosowanie. Zanurz stopy w wannie przez 15 - 20 minut. Następnie wytrzeć do sucha i nasmarować je krem ​​odżywczy.

 Kwiaty i kąpiel ziołowa

 Wymagane:. 1 h L. suszone pokruszone liście jarzębina, kwiatów nagietka i piołunu, 1 szklanka wody.
 Przygotowanie: zagotować wodę, gotować 1 łyżka. l. mieszaniny i warzyw pozostawić na 20 minut. Następnie odcedzić i dodać do ciepłej kąpieli stóp w wysokości 1 łyżka. l. infuzja 1 litr wody.
 Zastosowanie. Zanurz stopy w wannie przez 15 - 20 minut. Następnie wytrzeć do sucha i nasmarować je krem ​​odżywczy.

 Fajne kąpiel ziołowa dla zmęczonych stóp

 Wymagane: 2 łyżki. l. kwiat rumianku, ziele skrzypu i siemię lniane, 2 litry wody.
 Przygotowanie: zagotować wodę, zagotować i pozostawić materiał roślinny na pokrywki do 2-25 godzin. Następnie odcedzić i dodać do kąpieli stóp i chłodnym.
 Zastosowanie. Zanurz stopy w wannie przez 10-15 minut. Następnie wytrzyj je i nasmarować krem ​​odżywczy.